Vidaluz: La visión de un médico

Opinión, orientación e interacción médico-paciente

Cuidado con la Sal, 1 de cada 8 muertes en Chile son por su sobreconsumo

Enviado por Christian Diaz Aravena el 12/08/2010 a las 08:11 PM
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http://christiandiaz.cl/2010/05/05/peligro-por-alto-consumo-de-sal-con-los-alimentos/sal/Cada vez son mayores los consensos mundiales que ponen al sobreconsumo de sal como una de las causas principales de enfermedades cardiovasculares y mortalidad.  Según estudio del año 2008 realizado por la U. Católica para el Estado “una de cada 8  muertes podría ser directamente atribuíble al consumo excesivo de sal”. En Chile se ha medido que en promedio consumimos 12 gr/sal al día, de los cuales al menos 8 gr serían atribuibles a la sal que traen ya los alimentos y no a la sal que se agrega en casa. Es decir aunque no le pusiéramos nada de

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Cómo bajar 2 kg en una semana y sin dejar de comer

Enviado por Christian Diaz Aravena el 26/07/2010 a las 02:43 PM
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evolucion_obesa.jpgNuestro cuerpo requiere sal a razón de 9 gr. por cada litro de volumen. La pérdida de sal  a diario hace que nuestros requerimientos sean de 3 a 4 gramos por día. En la actualidad en promedio el Chileno típico consume 10 a 12 gramos de sal por día según lo estudiado por las autoridades, ver. Siendo la mayoría de esos 10 a 12 gr. consumidos mediante la sal que ya traen los alimentos al momento de comprarlos. Sabido es la gran cantidad de sal que traen conservas, pollos y hasta los dulces. Hoy la menor parte de la

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Sibutramina en el debate y la pandemia de la obesidad

Enviado por Christian Diaz Aravena el 26/07/2010 a las 02:19 PM
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sibutramina.jpg

 

Como médico y como ciudadano me he visto en la obligación de hablar sobre la sibutramina, fármaco actualmente en el debate por su prohibición de ser vendido en Europa a raíz de 2 casos recientes de pacientes fallecidos como consecuencia del supuesto uso de este fármaco. Como médico he recetado en innumerables veces sibutramina a mis pacientes, posterior a control médico y evolucionando los casos. Por lo cual tengo una opinión fundada de sus efectos y consecuencias:

 

1.-  En mis 10 años de médico no he visto ni conocido a ninguna persona que haya fallecido como consecuencia del consumo de

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Hablemos de Bajar de Peso. ¿Cual es la mejor forma para hacerlo?

Enviado por Christian Diaz Aravena el 16/12/2009 a las 08:51 AM
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Ya que estamos en una fecha en que todos luchamos contra las calorías y queremos sacarnos ese rollito, veamos qué opina la gente sobre cómo debemos bajar de peso.

Resultados :
  • Básicamente aumentando la actividad física.: 9 % (2 votos)
  • Comiendo menos dulces y pan.: 18 % (4 votos)
  • Comiendo solamente verduras .: 0 %
  • Con una alimentación equilibrada y ejercicios.: 72 % (16 votos)
  • Con ejercicios y algún medicamento que ayude.: 0 %
  • Ninguna de las anteriores.: 0 %
Total de votos: 22
Esta encuesta está cerrada. Estuvo disponible 90 día(s) desde el 16/12/2009.
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ISP determina que es peligroso bajar de peso con Pastilla Chinas

Enviado por Christian Diaz Aravena el 18/11/2009 a las 02:32 PM
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Así se refirió a las pastillas  Meizitang que se promociona profusamente por internet.......les dejo el video de lo que salió en TVN.

Dr.Christian Díaz Aravena

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